Geben Sie ein Wort oder eine Phrase in einer beliebigen Sprache ein 👆
Sprache:
Übersetzung und Analyse von Wörtern durch künstliche Intelligenz ChatGPT
Auf dieser Seite erhalten Sie eine detaillierte Analyse eines Wortes oder einer Phrase mithilfe der besten heute verfügbaren Technologie der künstlichen Intelligenz:
- wie das Wort verwendet wird
- Häufigkeit der Nutzung
- es wird häufiger in mündlicher oder schriftlicher Rede verwendet
- Wortübersetzungsoptionen
- Anwendungsbeispiele (mehrere Phrasen mit Übersetzung)
- Etymologie
Was (wer) ist Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση - definition
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση
Η Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT), (ονομάζεται επίσης "Yψηλής έντασης διαλειμματικής άσκηση" (Hiie) ή Sprint, διαλειμματική άσκηση (SIT)) είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης.
Προπόνηση ενδυνάμωσης
Η προπόνηση ενδυνάμωσης περιλαμβάνει την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων που αποσκοπούν στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής. Συχνά συνδέεται με την άρση βαρών.
